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海鲜菇炒鸡柳的做法

发布时间:2019-05-14 18:03:23 编辑:笔名

海鲜菇炒鸡柳的材料海鲜菇200g鸡胸肉80g油适当盐适当红萝卜适当芹菜相克食品适当生姜相克食品适当生抽适当 海鲜菇炒鸡柳的做法图片步骤,怎样做海鲜菇炒鸡柳好吃?

海鲜菇洗干净长的切段

红萝卜切长条、生姜切条

鸡胸肉切小片用生抽和地瓜粉抓匀腌制

放少许油放入鸡入炒至变色出锅备用

放油烧热放入红萝卜翻炒

放入海鲜菇翻炒

放入姜丝

放入芹菜翻炒

调入盐巴和生抽出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

海鲜菇属低温型草生菌,适于本地冬季栽培的食用蕈菌。是1种具有很高营养价值和药用价值的食用菌,色彩洁白,菌肉肥厚,口感细腻,气味芳香,味道鲜美。其味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感甚佳。海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必须氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用,这意味着常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。

菇类食品性寒,体虚腹泻者忌吃。

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