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夏日养颜妙方巧喝8款花草茶

2018-12-19 11:20:56

夏日养颜妙方巧喝8款花草茶

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   茉莉花,香气清婉,使困乏自消

桃花,疏通经络,滋润肌肤;

薰衣草,淡香渺渺,消除疲劳;

柠檬, 味道 清新,使人精神振奋;

菊花、玫瑰、薄荷...... 集茶味之美、鲜花之香于一体,适宜女性饮用!

玫瑰薄荷茶—清新提神

玫瑰花活血化淤、舒缓 情绪;薄荷驱除疲劳,使人 感觉精神振奋。玫瑰花的甘甜纯香,还可以冲淡薄荷中丝丝苦涩味。

制作:选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷适量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖约10~15分钟,待茶凉后饮用,提神效果更佳。

薰衣草柠檬茶—振作精神

薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环,

夏日养颜妙方巧喝8款花草茶

缓解头痛,散发出淡淡的香味可使人精神振奋。但这款花草茶孕妇不宜饮用。

制作:选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖冲泡5~10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配,待茶温凉后加入柠檬汁即可。

茉莉绿茶—健脾安神

茉莉花香气清婉。喝茉莉花茶,令人神清气爽,可使“春困”自消。茉莉花茶甘凉而兼 芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的寒邪、 促进体内阳气生发。

制作:选用 透明玻璃盖杯,取茉莉花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。两三分钟后,即可品饮。顿觉芬芳扑鼻,心旷神怡。

菊花人参茶—调节神经

菊花气味芬芳,去火、明目。人参含有皂苷及多种 维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力, 有效驱除疲劳。这款花草茶在春天饮用非常提神,但有高血压的人不宜饮用。

制作:选取菊花干花蕾4~5颗,人参10~20克。将人参切碎成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。

绞股蓝“南参茶”

素有南方人参之称,芬芳微苦。清热解毒、降血脂、降胆固醇。绞股蓝适合单泡,不宜搭配其他茶。

制作:一茶匙干燥的绞股蓝茶,滚烫开水冲泡,盖上盖子约10分钟。可根据 自己的喜好加冰糖或待微温时加蜂蜜饮用即可。

乌龙茯苓溶脂茶

代茶饮用,每日适量,可消除体内多余脂肪,美体瘦身。

制作:乌龙茶5克,茯苓3克,普洱茶、菜菔子各2克。将以上 材料加入300ml开水冲泡3分钟即可。

桃花茶

疏通经络,祛斑滋润。空腹饮用,细腰身,美容护肤。

制作:桃花6朵,沸水冲泡。待放到微温,加蜂蜜适量即可。

普洱菊花茶

普洱帮助消化,菊花清除油脂。是瘦身减肥好 搭档!

制作:普洱茶5克加干菊花5朵,将以上 材料用沸水冲泡即可。

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