周口信息港
故事
当前位置:首页 > 故事

女性经期该怎么清洗外阴?女性经期清洗外阴的方法有哪些?[图]

发布时间:2019-10-16 23:40:58 编辑:笔名

女性朋友处于生理期的时候,一定要好好的对身体进行保养,尤其是女性外阴的清洁,那你们知道女性经期的时候该怎么清洗外阴呢?估计很多人平时都没怎么注意过,下面,给大家具体介绍一下女性清洗外阴的方法,希望对大家有帮助。

1、女性经期清洗外阴

1、每天用温热水清洗2次外阴。

2、女性私处与足部要分开洗。

3、不要洗冷水浴。

4、注意不要频繁冲洗外阴,当心引来宫外孕。

5、如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

6、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。

温馨提示:清洗女性私处的毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性女性私处炎。

2、经期如何保健

1、饮食有节

月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物,以减少子宫充血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜,保持大便通畅。

2、调节情志

祖国医学认为,情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。

3、寒暖适宜

注意气候变化,特别要防止高温日晒、风寒雨淋;或涉水游泳,或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。

4、勿乱用药

一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱服药物。

5、劳逸结合

经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动和剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。

6、避免房事

月经时,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦稍微张开一些,女性私处酸度降低,防御病菌的能力减弱。如此时行房事,将细菌带入,容易导致生殖器发炎。若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。也可造成经期延长,甚至崩落不止。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。

3、补血的方法有哪些

1、动养

经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,不但会使体质增强,还会增强人的造血功能,使经血调和,增加活力。

2、睡养

生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度,特别是保证充足的睡眠,做到这些对保证女性的身心健康,使经血更加调畅,延缓衰老,都具有十分重要的意义。

3、神养

中医认为,情志不畅,肝气郁结,易使血液暗耗。所以女性保养气血首先要有平和的心态,心情愉快、开朗乐观,才能促进造血机能更加旺盛,使面色红润,精力充沛。

4、静养

动静结合、劳逸适度是健康的重要保证。所以,在重视运动的同时,也要重视静养。尤其如果在嘈杂的环境中工作时间较久,或身心过于疲劳、心情烦乱时,都需要一个安静的环境调养精神,达到宁心养神的目的,帮助尽快恢复大脑疲劳,以防劳伤思虑伤血。

5、食养

脾胃为后天之本,为气血生化之源,所以必须重视饮食调养。

要注意保持脾胃的健康和旺盛的食欲,同时也要注意饮食有节,适当多吃富含"造血原料"的食品,特别是富含优质蛋白质、微量元素(尤其是铁元素)、叶酸和维生素B12的营养性食品以及新鲜蔬果。

蔬果富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,其中蕴含的有机酸成分可以与铁作用成化合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。

4、外阴瘙痒怎么办

1、注意卫生:应保持外阴的清洁干燥,不要用热水烫洗、不用肥皂擦洗。月经期间勤换月经垫、勤清洗外阴。内裤应宽松、透气,并以全棉制品为宜,每天换洗内裤。

2、忌抓搔:尽管外阴搔痒,但不要抓搔、摩擦,避免扩大感染范围或引起其他的感染。切忌热水烫洗。注意不要乱用、滥用药物。

3、避免辛辣食物:禁搔抓,忌酒及刺激性食物。酒及辛辣食物容易引起过敏,会增加外阴瘙痒。

4、注意避免情绪的忧郁和紧张:适当应用镇静药,安全药、抗组织胺药调整情绪,减少忧虑和紧张,减轻瘙痒。

5、注意公共场所的卫生:在发现外阴瘙痒后,特别要注意对外阴、衣物和生活洁具、床上用品的消毒。避免使用公用坐厕或马桶及公用浴缸、浴盆,以防引起外阴感染。

6、定期去医院复查:如果局部皮肤有破损、感染的现象,可用1:5000的高锰酸钾液浸洗,每日2次,每次20-30分钟。如久治不愈,应去医院就诊。而且要注意定期复查。

7、注意治疗原发病:治疗时要去除慢性病灶,因而要详细询问病史,积极寻找原因,做出相应外理,以达事半功倍之效。如因糖尿病所致的外阴瘙痒症,积极控制糖尿病,瘙痒常可缓解。女性患者有滴虫、霉菌时,除每晚在女性私处内放相应的坐药外,前者可服灭滴灵,后者可用伊曲康唑一日疗法治疗,治疗后白带减少。

有阴虱病可用30%百部酊治疗,有淋病可用淋必治或菌必治治疗,有沙眼衣原引起的非淋菌性尿道炎,可用美满霉素或阿奇霉素治疗,治疗后白带减少,也减少了对外阴的刺激,外阴瘙痒即可缓解。

若只有外阴瘙痒,外阴皮肤不增厚,可用用霜剂如复方康纳乐霜或适确得霜。如经搔抓后局部出现浸润、肥厚,则可用刺激性的药物,以反免引起接触性皮炎而使病情复杂化。

可用药液清洗或药膏涂搽,严重时须到医院治疗,在正规医院有经验的医生指导下进行。

西安治疗前列腺炎费用
青岛治疗男科医院
宝鸡治疗妇科方法
大同治疗妇科医院
益阳癫痫病
友情链接